8月とはいえ暑すぎる
昔から「暑いなぁ〜8月でこんな暑かったら12月どんな暑なんねん！（ツッコミ）アホか！12月は冬やがな！」というネタが使われているがマジで8月とは言え暑すぎる…。
どうやらエルニーニョ現象が関係しているらしく、今年始まったばかりで大体9〜12ヶ月続くとのことで来年の方が暑い可能性が高いらしい。
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今年の夏の東京の猛暑日は過去最高を超えているらしいが大阪もおかしい気温が連続している。これまでも37度という気温は目にしたことはあるが年に2,3度だった。それが今年は37度が当たり前になっていて38度も普通になっている。
去年は2日しかそんな気温なかったのに、今年はすでに9日も37度以上の最高気温がある。
例年よりも最高気温が5度ぐらい高いように思う。
そう考えるとハワイでとんでもない山火事被害が出たり、カナダで日本の国土の3割以上の面積が山火事で燃えたりするわと思える…。恐らくまだ9月も殺人的な猛暑が続きそうに感じるので熱中症に過去最大レベルで気をつけなければならないだろう。
暑さ対策はこれがおすすめ！
自分の経験上、暑さ対策としておすすめしたいことを書いていこう。
冷たい水
とにかく冷たい水が最高。暑くなると体内に熱がたまるので内側から冷やす必要があると思う。
私の場合は炭酸水をよく飲んでいる。喉の乾きが一番潤う気がするので。値段的にもコンビニで100円程度で買えるのも嬉しい。
スーパーで買うと1リットルの伊賀の炭酸水が98円なので毎回買い物に行ったら買っている。
通勤で毎朝40分歩いてちょっと死にそうになるのだが去年のボーリング大会でもらった水筒が炭酸水対応なので便利。かなりおすすめ。
水のシャワー
クーラーもいいけど一番気持ちいいのが水のシャワー。
通勤で毎日40分かけて家に帰り着いているのだが汗だくで死にそうになった身体を一気にクールダウンしてくれる。真冬の冷え切った身体に浴びる熱いシャワーも最高だが夏の水シャワーも最高に気持がいい。
シャワーを浴びた頃にちょうど部屋がクーラーで涼しくなっているのもとても良い。夏は帰宅直後の水シャワー最高です。
氷
凍らせたジュースを首に当てると気持ちいい。後頭部に脳幹という部位があってそこが熱くなりすぎると熱中症になるらしい。ちょっと目の前がチカチカしてきて気持ちが悪い…って思ったら氷を脳幹に当ててしばらく休むとだいぶマシになる。
効果が限定的だと思う暑さ対策
自分の経験上コスパが悪いと感じる暑さ対策。
空調服・ハンディーファン
そこそこの値段がするものの本物の猛暑には無力さを感じる。38度の空気を吹き付けても体温より高いことを考えると汗を使った気化熱での体温低下などほとんど期待できない。
どうしても数時間外で仕事をしなければならないとかの理由があるなら気休めで使ってもいいが値段ほどの効果は無い。ペルチェ素子を使ったひんやり頸動脈冷やしアイテムも使ったがちょっと気持ちいいぐらいのレベルであり、炎天下での長時間の作業は無理。
まとめ
サマソニで熱中症になった人が100人とか無茶苦茶な事になっているが、マジで今年の夏の暑さは全てのイベントが危険なレベルの暑さと言える。
現代にエアコンがあって本当に良かったと言うしか無いだろう…。
