「運動」 一覧

体を動かす暇つぶしで最強なのが散歩という暇つぶし方法です。健康に良い上、基本的にお金もかからず新たな発見があるのでとても役に立ちます。 今回はそんな散歩という最強の暇つぶしについて投稿していただいたの ...

こんにちは、最近ポケモンGOにハマってて兵庫から噂のポケモンスポット池袋西口公園まで遠征しちゃった者です。 やっぱり人が集まるところには常時ルアーというポケモンを集める装置が装着されているので無課金で ...

暑いとどこへも行きたくなくなる。家でクーラーを浴びながらアイスを食べながらゴロゴロするしか無いのが夏の昼間。 でも意外と無料や安く利用できる暇つぶしスポットがいくつもあるので紹介していこう。

サイクリングは暇つぶしには最高のアイテムだ。 ここで少しサイクリングのメリットを挙げてみよう。

暇つぶしと運動不足解消が同時に出来るのがランニング。 ランニングは疲れるが色々といいことがたくさんある。例えば以下のようないいことがある。 痩せる 生活習慣病の予防 鬱病予防 爽快感 達成感 筋力アッ ...